自分のことを正確にわかってる?気分を知ろう!

バランスが崩れ気味になっていた日が続き、週末にやってきました。精神的に厳しいなぁって思うこともありました。でも、そういう自覚をいかに持てるか。これはとても大切だなって思うのです。

自分に対する自覚。どんなことを自覚しているか。これってすごく大切で、自分を適切に理解できるようになってくると、いろんな面でコントロールが出来るようになるわけです。自己理解を正確にできているか?これはよく心理の専門家に対しては言われることですが、心理の専門家でなくても、必要な考え方です。特に組織やコミュニティの上位者になると、自己理解を正確にして、自分のコントロールをきちんとできるかどうか。

例えば、今日はちょっと気持ちがあまり上向きでない。あるいは、今日は無理をしてはいけない。あるいは、今日はとても元気でどんどん突き進んでいける。このような「今日の気分」を理解しているか。今日の気分を自分で理解していれば、今日の行動をどうするかをコントロールするわけです。

ただ、そんなことを言っていられない場合だってあります。私の場合には研修やセミナーの講師の仕事。これは明らかに替われない仕事です。いい加減に出来るものではないし、特に継続的にコンサルティングを行っている場合には、責任を持ってやるんです。私の場合には、雇用されている立場でもあるので、時折自分以外の社員が行く場合もあり、それが上司部下であれば、神経を使うんです。そうなると、気分が乱れます。でもやりきらないといけない。

もちろん、講師の仕事は穴をあけたことはありません。

今後は自分一人になりますから、より自分の正確な理解が必要になります。むしろ自分一人でお客様とともに寄り添って出来るので、それはそれは楽しみになるんです。いやー本当に組織の中で雇われていたことがダメだったのかな(一人で爆笑しそうです)。

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20年間サラリーマンを続けてきた自分がかわいらしい(笑)。これも正確な自己理解です。

そんな自分にコンビニスイーツを。もちろん2つ食べる・・・わけがありません。プリンをいただきました。こうしてたまにご褒美を出すのがいいのです。食べすぎはよくないんですよ。だからしょっちゅう食べているわけではないのであしからず。

明日は自分の会社の社長と講師の仕事。退職宣言した後なので、最近社長も私への関わり方が何だかぎこちないですね。でも、その方が私は気持ちが落ち着きます。正確に自分を理解して向き合っていきたい今日この頃です。

皆さんも自己理解を正確にやってみてください。もしそのやり方がわからなかったらご相談うけたまわりますよー。

追記:ちなみに、このブログの投稿記事数も200を超えました!いつもお読みくださいましてありがとうございます!

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